Lifestyle - Γυναίκα

Στόχοι 2023: Μικρές αλλαγές που φέρνουν μεγάλα αποτελέσματα

alt

 

Καλή Χρονιά! Μόλις ήρθε το 2023 και εμείς το καλωσορίζουμε με αλλαγές και συνήθειες για τη νέα χρονιά. Σκεφτόμουν χθες που ήταν η πρώτη μέρα του χρόνου, ότι κάνοντας μικρές αλλαγές κάθε μέρα και μένοντας συνεπείς σε αυτές μπορούμε ξεκάθαρα να δούμε αποτελέσματα. Τα αποτελέσματα δεν έρχονται κάθε μέρα.

Περισσότερα...

Λατρεύεις το σπίτι σου τα Χριστούγεννα αλλά όχι τον υπόλοιπο χρόνο;

alt4 τρόποι να διατηρήσεις την cozy ατμόσφαιρα και μετά τις γιορτές!

Τι να κάνεις φέτος για να μην «αδειάσει» το σπίτι μετά το ξεστόλισμα
Είναι γνώριμο αυτό το συναίσθημα… Περνάνε οι γιορτές κι έρχεται εκείνη η αμήχανη στιγμή που πρέπει να ξεστολίσεις.

Περισσότερα...

Must: 3 Συμβουλές από ειδικούς για να αποφύγεις τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές ενώ κοιμάσαι

altΌσο εσύ κοιμάσαι, συμβαίνουν απίστευτα πράγματα στο δέρμα σου!

Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύεις, ο ύπνος δεν σημαίνει απλώς αδράνεια… Ο εγκέφαλος και το σώμα σου δουλεύουν σκληρά ενώ εσύ ταξιδεύεις στη χώρα των ονείρων.

Περισσότερα...

Κι όμως υπάρχει τρόπος να μην λερωθείς ποτέ ξανά από μάσκαρα ή eyeliner!

alt5 κόλπα για να παραμείνει το μακιγιάζ των ματιών σου στη θέση του

Πώς μπορείς λοιπόν να αποφύγεις κάτι τέτοιο;

Τι κοινό έχουν η υγρασία, ένα συγκλονιστικό βίντεο στο YouTube και ένα συγκινητικό τραγούδι που μοιάζει σαν να είναι γραμμένο για τη ζωή μας; Δάκρυα που έχουν την ικανότητα να καταστρέφουν το μακιγιάζ των ματιών μας.

Περισσότερα...

6 μυστικά ομορφιάς των Γαλλίδων για τις γυναίκες άνω των 50

altΕίναι αυτή η αισθητική της Γαλλίας, ο αέρας, η διακόσμηση, η μουσική, η κουζίνα τα macarons, που μας μαγεύει.
Έχουμε πολλά να διδαχθούμε από τη γαλλική κουλτούρα και μέσα σε αυτά είναι και τα μυστικά ομορφιάς των Γαλλίδων -μυστικά που βασίζονται στην απλότητα.

Περισσότερα...

Παιδιά και παρορμήσεις: Πώς θα μάθουν να έχουν αυτοέλεγχο;

altΟι δύο βασικές τεχνικές που μπορούν να μάθουν τα παιδιά από νωρίς για να έχουν καλύτερο έλεγχο των παρορμήσεών τους…Ο έλεγχος των παρορμήσεων μπορεί να είναι μια πρόκληση για πολλά παιδιά, ειδικά για τα μικρότερα. Ωστόσο, είναι μια ζωτική δεξιότητα που μπορεί να καλλιεργηθεί και να βελτιωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Αυτό είναι σημαντικό καθώς η έλλειψη ελέγχου των παρορμήσεων είναι η ρίζα πολλών προβλημάτων συμπεριφοράς.Χωρίς αποτελεσματική παρέμβαση, οι παρορμητικές συμπεριφορές του παιδιού μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου.

Περισσότερα...

Πώς θα κάνουμε γυμναστική έξω και τον χειμώνα

altΌλα όσα χρειάζεται να προσέξετε για να συνεχίσετε να απολαμβάνετε την γυμναστική σας έξω, ακόμα και όταν ο υδράργυρος υποχωρεί.Ακόμα και αν αγαπάτε την γυμναστική, τα πρώτα κρύα του χειμώνα σίγουρα μπορεί να αποτελέσουν πρόκληση για την fitness ρουτίνα μας. Οι ψυχρότερες θερμοκρασίες, οι μικρότερες μέρες και συνολικά ο πιο μουντός καιρός μπορεί να μειώσουν τα κίνητρά μας. Ενώ αυτά τα σκαμπανεβάσματα είναι φυσιολογικά για το καλό της ευεξίας και της υγείας μας πρέπει να τα ξεπεράσουμε και με τα ακόλουθα hacks μπορούμε να τα καταφέρουμε:

Περισσότερα...

Σοκάρουν τα στοιχεία για τη βία κατά των γυναικών στην Ελλάδα

altΠάνω από 600 καταγγέλλουν πως πέφτουν θύματα τον μήνα
Μία στις τρεις γυναίκες κάποια στιγμή στη ζωή της έχει αντιμετωπίσει ή θα αντιμετωπίσει σωματική, ψυχολογική ή σεξουαλική βία από τον σύντροφό της. Ιστορίες που σοκάρουν βλέπουν το φως της δημοσιότητας καθημερινά. Η κοινωνία παρακολουθεί μουδιασμένη τις λεπτομέρειες για όσες κακοποιούνται και ξυλοκοπούνται από άνδρες που αγάπησαν και εμπιστεύτηκαν ενώ το 55% με 95% των θυμάτων ενδοοικογενειακής βίας κλείνουν το στόμα, προσπαθούν να καλύψουν τα σημάδια στο σώμα και την ψυχή και δεν τολμούν καν να καταγγείλουν τα όσα βιώνουν.

Περισσότερα...

Έξυπνα tips για να παραμείνουμε σε φόρμα στις γιορτές

altΗ περίοδος των γιορτών χαρακτηρίζεται συνήθως από μεγάλα και πλούσια οικογενειακά τραπέζια, αλλά και εξόδους με φίλους και αρκετό αλκοόλ - Δείτε πώς μπορείτε να εξασφαλίσετε ότι το πέρας των γιορτών δεν θα σας αφήσει μερικά επιπλέον κιλά - Χρήσιμες συμβουλές δίνει η personal trainer Σοφία Περδίκη.Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και πολλοί άνθρωποι όχι μόνο τείνουν να καταστρέψουν την συνήθη διατροφή τους, αλλά παίρνουν και μερικά επιπλέον κιλά.
 

Περισσότερα...

Πρωινή ναυτία στην εγκυμοσύνη: Τα μυστικά για να την νικήσετε

altΗ πρωινή ναυτία είναι ένα από τα πιο δύσκολα σημεία της εγκυμοσύνης, που πολλές γυναίκες καλούνται να αντιμετωπίσουν κατά τους πρώτους μήνες. Επειδή η πρωινή ναυτία μπορεί να συμβεί στην πραγματικότητα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μπορεί να έρθετε αντιμέτωπη μόλις ξυπνήσετε το πρωί ή και να μην σας αφήνει να αποκοιμηθείτε το βράδυ.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Σελίδα 1 από 161

Έναρξη
Προηγούμενο
1

 

 

 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.46
Δύση: 17.35
Σελήνη
5 ημερών
1821
Σύσκεψη κληρικών, προεστών και καπεταναίων στο Αίγιο, με θέμα την κήρυξη της Επαναστάσεως.
1828
Ο Ι. Καποδίστριας προτείνει για έδρα της κυβερνήσεως την Αίγινα.
1941
Αρχίζει η μάχη της Τρεμπεσίνας.
1944
Έξω από την Κοζάνη εκτελούνται 43 Έλληνες από τα στρατεύματα κατοχής.
1951
Το Ελληνικό Εκστρατευτικό Σώμα Κορέας ενεργεί επιθετικές αναγνωρίσεις βόρεια της πόλεως Ικτσόν.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"