Lifestyle - Γυναίκα

Αντιγηραντικά superfoods – Οι ξηροί καρποί της νεότητας

altΑυτοί είναι οι καλύτεροι ξηροί καρποί για αντιγήρανση, γεμάτοι θρεπτικά συστατικά για να δείχνετε αλλά και να αισθάνεστε υπέροχα.
Οι ξηροί καρποί αποτελούν την ιδανική τροφή για να ενισχύσετε την ευεξία σας, εσωτερικά αλλά και.. εξωτερικά. Ως μέρος μιας συνολικής ισορροπημένης διατροφής, αποτελούν μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά προσθήκη στην καθημερινότητά σας.

Περισσότερα...

5 resolutions που καλύτερα να μην θέσετε τη νέα χρονιά

altΜετά από δύο χρόνια πανδημία, ας δούμε το 2022 από νέα οπτική.

Η αρχή του χρόνου έχει κάτι μαγικό: κάτι που μας κάνει να πιστεύουμε πως μπορούμε να καταφέρουμε τα πάντα. Και παρόλο που ο χρόνος γενικά είναι μια ψευδαίσθηση και το ημερολόγιο μια ανθρώπινη εφεύρεση, το να θέτουμε στόχους για τη νέα χρονιά είναι γενικά μια καλή πρακτική.

Περισσότερα...

Βρεφικό δωμάτιο – Κομψό & μινιμάλ με αυτές τις διακοσμητικές ιδέες

altΌταν πρόκειται για τη διακόσμηση του βρεφικού δωματίου, καθένας μπορεί να έχει διαφορετική άποψη, γούστο ή στυλ. Οι ιδέες και τα σχέδια που μπορείτε να υλοποιήσετε εύκολα και γρήγορα για το δωμάτιο του μωρού είναι πραγματικά δεκάδες για αυτό θα πρέπει να σκεφθείτε τι είναι αυτό που ταιριάζει καλύτερα στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του βρέφους.

Περισσότερα...

Μεσημεριανός ύπνος – Πότε μπορεί να βλάψει την υγεία μας

altΟ μεσημεριανός ύπνος δεν είναι για όλους

Εάν δεν κοιμάστε ή απλά ψάχνετε έναν τρόπο να χαλαρώσετε, μπορεί να σκεφτείτε να πάρετε έναν υπνάκο.

Ο μεσημεριανός ύπνος έχει διάφορα οφέλη για τους ενήλικες, όπως:

Περισσότερα...

10+1 εντυπωσιακά eyeliner looks που θα αναδείξουν τα μάτια σας την εορταστική σεζόν

altΓιατί το κόκκινο κραγιόν δεν είναι η μόνη εντυπωσιακή επιλογή για τα Χριστούγεννα!
Το εορταστικό μακιγιάζ των περισσότερων γυναικών συνήθως περιλαμβάνει κόκκινο κραγιόν. Τι πιο γιορτινό και εντυπωσιακό από αυτό άλλωστε; Κάτι μας λέει πως -και- φέτος αν το επιλέξουμε όμως, μάλλον θα καταλήξει όλο επάνω στη μάσκα (στην καλύτερη περίπτωση) ή στο πρόσωπό μας (στην χειρότερη).

Περισσότερα...

Πώς να βελτιώσετε τη σχέση σας σε 60 δευτερόλεπτα

altΗ σχέση σας δεν θέλει τίποτα άλλο παρά προσπάθεια και καλή διάθεση για να ανανεωθεί. Τα καλά νέα; Μπορείτε να τα καταφέρετε μέσα σε εξήντα δεύτερα.Οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν να βρεθούν σε καλύτερες σχέσεις αλλά δεν είναι όλοι πρόθυμοι να καταβάλουν ουσιαστική προσπάθεια και ενέργεια για να τις βελτιώσουμε. Τι θα λέγατε να δοκιμάζατε για μόλις εξήντα δεύτερα;Οι ειδικοί μάλιστα, υποστηρίζουν ότι ένα λεπτό μπορεί να βοηθήσει πολύ αρκεί να το αξιοποιήσετε με σύνεση.
 

Περισσότερα...

Χειμωνιάτικη περιποίηση – Τα βήματα από την κορυφή… ως τα πέλματα

altΟλοι οι τρόποι περιποίησης για να ενυδατώσουμε και να διατηρήσουμε σφριγηλό το σώμα μας και τον χειμώνα.Οι πιο απολαυστικές στιγμές της ημέρας είναι εκείνες που αφιερώνουμε στον εαυτό μας. Μια από αυτές είναι η περιποίηση της επιδερμίδας, όχι όμως όταν την κάνουμε αναγκαστικά, αλλά όταν την αντιμετωπίζουμε ως τελετουργία, όπως κάνουν οι ασιατικοί λαοί, με πρωταγωνίστριες τις πλέον skin experts Κορεάτισσες.
 

Περισσότερα...

Γιατί τα νήπια επωφελούνται από την ρουτίνα;

altΣε εσάς μπορεί να φαίνεται αρκετά βαρετό το γεγονός ότι το παιδάκι σας τρώει σχεδόν το ίδιο γεύμα, περίπου την ίδια ώρα κάθε ημέρα, ακόμα και στο ίδιο πιάτο με το ίδιο πιρουνάκι. Αλλά στο μεγάλο και μερικές φορές τρομακτικό κόσμο που ζουν τα νήπια, οι ρουτίνες μπορεί να αποτελούν μια μεγάλη πηγή άνεσης και ασφάλειας, καθώς ξέρει τι να περιμένει ανά πάσα στιγμή. 
 

Περισσότερα...

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν τρώτε φρούτα

altΠοιες οι συνέπειες - Ποια η ποσότητα που πρέπει να τρώτε καθημερινά
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν τρώτε φρούτα
Παρόλο που πολλοί ενήλικες δεν λαμβάνουν τις συνιστώμενες δύο μερίδες φρούτων την ημέρα, οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε φρούτα αρκετά συχνά. Τι γίνεται όμως αν δεν τρώτε καθόλου; Δείτε πώς θα αντιδρούσε το σώμα σας σε αυτήν την περίπτωση και γιατί την επόμενη φορά που θα πάτε να αντικαταστήσετε ένα φρούτο με κάποιο άλλο σνακ θα έπρεπε να το ξανασκεφτείτε.

Περισσότερα...

Γιατί δεν πρέπει να βλέπετε τηλεόραση πριν κοιμηθείτε

altΗ παρακολούθηση τηλεόρασης πριν πέσετε για ύπνο μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε μετηά από μια αγχωτική μέρα, αλλά υπάρχουν ορισμένες αρνητικές επιπτώσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν πατήσετε το on μόλις ξαπλώσετε στο κρεβάτι σας.Σύμφωνα με το healthdigest.com, ένα από τα βασικά επιχειρήματα για να μην βλέπετε τηλεόραση αμέσως πριν κοιμηθείτε είναι η έκθεση στο «μπλε φως» που εκπέμπεται από τις οθόνες.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.31
Δύση: 18.40
Σελήνη
2 ημερών
1821
Δύναμη 2.000 ενόπλων Μανιατών εισέρχεται στην Καλαμάτα.
Οι Γρηγοράκηδες υψώνουν την σημαία της Επαναστάσεως στο Γύθειο.
Έλληνες αγωνιστές εισέρχονται στο Αίγιο και υψώνουν την Σημαία της Επαναστάσεως.
1906
Ο Μακεδονομάχος Γεώργιος Σκαλίδης κυκλώνεται κοντά στο χωριό Ζόβιτς, όπου πίπτει ηρωικώς μαχόμενος με 10 από τους άντρες του.
1941
Το υποβρύχιο "Τρίτων" τορπιλίζει το ιταλικό πλοίο "Κάρνια" κοντά στο Πρίντεζι.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"