Πώς επωφελείστε βουτώντας στο κρύο νερό

Κυριακή, 12 Ιανουάριος 2025 13:54 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2
altΟ «αγιασμός των υδάτων» με τη κατάδυση (ρίψη) του Σταυρού τα Θεοφάνια είναι ένα από τα αρχαιότερα έθιμα του Χριστιανισμού.Το να βουτήξει κάποιος στο παγωμένο νερό τα Θεοφάνια, θεωρείται μεγάλη τιμή. Αν πιάσει τον σταυρό, τότε θεωρείται ευλογία. Οι άνθρωποι όμως, συνήθιζαν να βουτούν σε κρύο νερό ακόμη και πριν την εποχή του Χριστού.Στην πραγματικότητα αυτή η πρακτική υπάρχει εδώ και αιώνες, με τις ρίζες της να εντοπίζονται στην Αρχαία Ελλάδα.
 
Φυσικά, αν εσείς δεν είστε έτοιμοι σήμερα να βουτήξετε στα «βαθιά», δεν χρειάζεται να πιέσετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε μειώνοντας για λίγα λεπτά τη θερμοκρασία στο ντους σας.Όσα κερδίζετε βουτώντας στο κρύο νερό (κι όχι μόνο τα Θεοφάνια)Σύμφωνα με ανασκόπηση 104 μελετών που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Circumpolar Health, οι χειμερινοί κολυμβητές «κερδίζουν»:
Αυξημένη αντίσταση του οργανισμού στο κοινό κρυολόγημα.
Χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών, όπως διαβήτης και καρδιακές παθήσεις.
Βελτιωμένη μυοσκελετική ευκαμψία.
 

Βουλή

Περιβάλλον

Κοινωνία

Αυτοδιοίκηση

Διασκέδαση

Γυναίκα

Υγεία

Μαγειρική

Περισσότερα Νέα

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.44
Δύση: 18.31
Σελήνη
27 ημερών
963
Πεθαίνει ο Αυτοκράτορας Ρωμανός Β΄.
1311
Ιδρύεται το Καταλανικό Κράτος των Αθηνών.
1797
Οι γενίτσαροι σφάζουν ανηλεώς τους Έλληνες της Σμύρνης και πυρπολούν τις συνοικίες τους.
1821
Ένοπλοι Έλληνες πυροβολούν τον βοεβόδα των Καλαβρύτων Ιμπραήμ Αρναούτογλου και σκοτώνουν δύο ανθρώπους του.
1825
Τουρκοαιγυπτιακές δυνάμεις προσβάλλουν κοντά στο Νεόκαστρο τους ολιγάριθμους άνδρες του Χατζηχρήστου.
1826
Δύναμη 2.000 ανδρών εκστρατεύει με 14 καράβια στον Λίβανο.
1903
Δολοφονείται ο Μακεδονομάχος Αγ. Χαρτζιτζής.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Το αεροδρόμιο

Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν.
Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη:
– Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο;
– Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης.
Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο:
– Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο!