Lifestyle - Γυναίκα

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν τρώτε φρούτα

altΠοιες οι συνέπειες - Ποια η ποσότητα που πρέπει να τρώτε καθημερινά
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν τρώτε φρούτα
Παρόλο που πολλοί ενήλικες δεν λαμβάνουν τις συνιστώμενες δύο μερίδες φρούτων την ημέρα, οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε φρούτα αρκετά συχνά. Τι γίνεται όμως αν δεν τρώτε καθόλου; Δείτε πώς θα αντιδρούσε το σώμα σας σε αυτήν την περίπτωση και γιατί την επόμενη φορά που θα πάτε να αντικαταστήσετε ένα φρούτο με κάποιο άλλο σνακ θα έπρεπε να το ξανασκεφτείτε.

Περισσότερα...

Γιατί δεν πρέπει να βλέπετε τηλεόραση πριν κοιμηθείτε

altΗ παρακολούθηση τηλεόρασης πριν πέσετε για ύπνο μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε μετηά από μια αγχωτική μέρα, αλλά υπάρχουν ορισμένες αρνητικές επιπτώσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν πατήσετε το on μόλις ξαπλώσετε στο κρεβάτι σας.Σύμφωνα με το healthdigest.com, ένα από τα βασικά επιχειρήματα για να μην βλέπετε τηλεόραση αμέσως πριν κοιμηθείτε είναι η έκθεση στο «μπλε φως» που εκπέμπεται από τις οθόνες.

Περισσότερα...

Οι συναρπαστικές ιστορίες πίσω από τα πιο θρυλικά αρώματα που φτιάχτηκαν ποτέ

Είναι σαν να διαβάζεις σελίδες από την ιστορία

Το άρωμα είναι μία πολύ προσωπική και intimate υπόθεση για την κάθε γυναίκα αλλά και για τους άνδρες. Δεδομένου ότι η όσφρηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τις εγκεφαλικές μας λειτουργίες, δεν είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς ότι το άρωμα μπορεί να προκαλέσει χαρά ή ευφορία, να φέρει στο μυαλό ευχάριστες ή και δυσάρεστες αναμνήσεις.

Περισσότερα...

Women on lockdown: Για ποιο λόγο οι γυναίκες ξεσπούν στον εαυτό τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας;

altO Βαγγέλης Βερτόπουλος, Ψυχολόγος–Ψυχοθεραπευτής/Performance Psychologist σε μία εφ᾽όλης της ύλης κουβέντα για τα αίτια πίσω από τα beauty ξεσπάσματα των γυναικών κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε μετά το τέλος του πρώτου κύματος της πανδημίας, οι αισθητικές επεμβάσεις όπως το botox και το υαλουρονικό οξύ αυξήθηκαν κατά 92%.

Περισσότερα...

Άρωμα ή κολόνια; Ποια η διαφορά τους

altΓια ποια περίπτωση συνίσταται το καθένα
Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει σε κάποιο από τα καταστήματα καλλυντικών ότι όλα τα μπουκάλια των αρωμάτων έχουν από έξω την ένδειξη άρωμα (eau de parfum), κολόνια (eau de cologne) ή eau de toilette. Γνωρίζετε ποιες είναι οι διαφορές τους και για ποια περίπτωση συνίσταται το καθένα από αυτά;

Περισσότερα...

Πώς θα σώσετε τα φυτά σας από το κρύο του χειμώνα

altΚαθώς μπαίνουμε στον χειμώνα, πολλά είδη φυτών μπορεί να παγώσουν από τις εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες , ωστόσο υπάρχει λύση: να ντυθούν με ειδικό μπουφάν.
«Επειδή κρυώνουν και τα φυτά και κινδυνεύουν να παγώσουν, τώρα είναι η κατάλληλη εποχή για να τα σώσουμε», εξηγεί, μιλώντας στο ραδιοφωνικό σταθμό του Αθηναϊκού-Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων «Πρακτορείο 104,9 FM», ο Μανώλης Σύλλης, ανθοπώλης, μέλος ΔΣ του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Θεσσαλονίκης.

Περισσότερα...

Τα μυστικά για ένα κομψό χριστουγεννιάτικα διακοσμημένο σπίτι

alt-Διοργανωτής πάρτι των royals αποκαλύπτει
Μετά από μια μάλλον μουντή εορταστική περίοδο σε lockdown για πολλούς από εμάς το 2020, πολλοί περιμένουν πως και πως τα Χριστούγεννα του 2021 και έχουν ήδη αρχίσει να διακοσμούν γιορτινά το σπίτι τους.Εάν τα σχέδιά σας περιλαμβάνουν να κρεμάσετε γιρλάντες από την οροφή, να τοποθετήσετε ένα αληθινό έλατο υψηλών προδιαγραφών 

Περισσότερα...

Ο πραγματικός λόγος που οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

altΟι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται από επτά έως εννέα ώρες ύπνου κάθε βράδυ, με κανέναν όμως να μην καταφέρνει να κοιμάται αυτές τις απαραίτητες ώρες και τις γυναίκες να είναι εκείνες που χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες.Μερικοί, λοιπόν, μπορεί να εκπλαγούν που οι γυναίκες κοιμούνται ελαφρώς περισσότερο από τους άνδρες κατά μέσο όρο, με διαφορά περίπου 11 λεπτών κάθε βράδυ, σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύτηκε στο American Sociological Review.

Περισσότερα...

Το trick των makeup artists που μπορείτε να εφαρμόζετε όταν η επιδερμίδα σας δείχνει κουρασμένη

altΔεν θα σας πάρει πάνω από λίγα λεπτά!
Σε έναν ιδανικό κόσμο όλοι θα καταφέρναμε να κοιμηθούμε γύρω στις 9 ώρες κάθε βράδυ και θα σηκωνόμασταν ξεκούραστοι, με την επιδερμίδα μας να λάμπει από υγεία. Στην πραγματικότητα όμως, αυτό συμβαίνει σπάνια και τα μοντέλα δεν αποτελούν εξαίρεση. Castings, fittings, συνεχείς πτήσεις και shows το ένα μετά το άλλο, είναι άξιο απορίας πως καταφέρνουν να δείχνει η επιδερμίδα τους τόσο λαμπερή και ξεκούραση.

Περισσότερα...

Γιόγκα: Γιατί οι διατάσεις είναι τόσο ευεργετικές για το σώμα και το πνεύμα σας

altΠοια τα οφέλη τους - Γιατί να ξεκινάτε την ημέρα σας με αυτές
Ξεκινώντας τη μέρα σας με πρωινές ασκήσεις γιόγκα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε χαλαρές και πιο εναρμονισμένες με το σώμα και το μυαλό σας. Πρόκειται για έναν από τους πιο σωστούς τρόπους, ο οποίος θα σας προετοιμάσει να αντιμετωπίσετε τον κόσμο γύρω σας. Γιατί, όμως, οι διατάσεις γιόγκα θεωρούνται τόσο ευεργετικές για το σώμα και το πνεύμα σας;

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.40
Δύση: 17.43
Σελήνη
11 ημερών
871
Ισχυρός Βυζαντινός Στόλος καταλαμβάνει το Μπάρι και εκδιώκει τους Άραβες από την Νότιο Ιταλία.
1676
Αποκεφαλίζεται στην Κωνσταντινούπολη ο νεομάρτυρας μοναχός Γαβριήλ από την Προκόνησο.
1829
Καθήκοντα αντιπροσώπου του Κυβερνήτη Καποδίστρια στην Κρήτη αναλαμβάνει ο Ελβετός Χαν.
1854
Ο Ταγματάρχης Σκυλοδήμος περνά με το Τάγμα του τα σύνορα και καταδιώκει τους Τουρκαλβανούς ως την Άρτα.
1897
Ελληνικό εκστρατευτικό σώμα αποβιβάζεται στην Μονή Γωνιάς Κολυμβαρίου των Χανίων.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"