Έξι κινήσεις για να αποκτήσετε flat κοιλιά – Τα βότανα που βοηθούν
Σάββατο, 09 Ιανουάριος 2021 19:52
Μετά τις γιορτές έρχεται η στιγμή της αλήθειας και του παντελονιού που δεν... κουμπώνει. Δείτε την κοιλιά σας να ξεφουσκώνει με έξι απλές κινήσεις...Μετά τις ατασθαλίες των γιορτών, η απογοήτευση από το παντελόνι που δεν κουμπώνει είναι μεγάλη! Όλοι θα θέλαμε με ένα μαγικό τρόπο να… ξεφουσκώσει η κοιλιά μας και να χωράμε στο τζιν μας, αλλά η μαγεία τελείωσε με τα Χριστούγεννα και τώρα ήρθε η ώρα της αλήθειας…
Δεν θα σας προτείνουμε μια δίαιτα, αλλά μερικές απλές αλλαγές που πρέπει να κάνετε στην καθημερινή σας διατροφή για να δείτε τους πόντους να χάνονται από την περιφέρεια της μέσης και να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας.
1.Τρώμε χωρίς βιασύνη και μασάμε καλά. Πρέπει να αφιερώνουμε τουλάχιστον 20΄ σε κάθε μας γεύμα και να μασάμε καλά, καθώς το σάλιο προετοιμάζει το στομάχι μας για την πέψη των τροφών.
2.Επιλέγουμε ροφήματα βοτάνων που ευνοούν τη διούρηση και μπορούν να γίνουν σύμμαχοί μας στο ξεφούσκωμα και στην απώλεια του λίπους από την κοιλιά.
- Ανακοίνωση του Α.Σ.Καρδίτσας ΙΑΠΩΝΙΚΗ
- Καρδίτσα - ΑΕΚ 85-83: Ο εκπληκτικός Άλεν... εκτέλεσε την Ένωση
- Πανέτοιμος ο Α.Σ. Καρδίτσας για το ματς-πρόκληση απέναντι στην ΑΕΚ!
- Α.Σ. Καρδίτσας: Με την ώθηση του κόσμου κόντρα στην ΑΕΚ!
- Αναγέννηση Καρδίτσας 1904 B.C: Την Κυριακή 5/1 γεμίζουμε τα γήπεδα μας
- Από το ΟΑΚΑ και τον Παναθηναϊκό ξεκινά ο β’ γύρος της GBL για τον Α.Σ. Καρδίτσας ΙΑΠΩΝΙΚΗ
- Προσθήκη του Φράνσις Οκόρο για τον Α.Σ.Καρδίτσας ΙΑΠΩΝΙΚΗ
- Τραυματίες και εκτός δράσης οι Νέιτ Ουότσον και Βασίλης Χρηστίδης
Περισσότερα Νέα
- “Προληπτική ιατρική”
- Πήλιο: Λήστες «μπήκαν» σε σπίτι και άρπαξαν 30.000 ευρώ
- Σύλλογος Εργαζομένων Ο.Τ.Α. Ν. Καρδίτσας: Συμπαράσταση και αλληλεγγύη
- Με κάθε λαμπρότητα τελέστηκαν τα Θεοφάνεια στην Καρδίτσα (φωτ. & video)
- Παραμονή Πρωτοχρονιάς έγινε διανομή τροφίμων για τους δικαιούχους του Δήμου Καρδίτσας
- Θρήνος στο Προάστιο Καρδίτσας: Εχασε τη μάχη με τη ζωή 9χρονο κορίτσι
- ΤΕ Καρδίτσας ΚΚΕ: Μήνυμα για το 2025
- Τα πρωτοχρονιάτικα κάλαντα στο Δήμαρχο Καρδίτσας κ. Β. Τσιάκο
Απόψεις
Not id article
Σαν Σήμερα
|
 |
||||||
 |
 |
||||||
Πρωτοσέλιδα
Ανέκδοτο
|
Το αεροδρόμιο
Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν. Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη: – Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο; – Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης. Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο: – Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο! |
|