Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το στρες

Παρασκευή, 07 Απρίλιος 2023 06:29 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2
altΟι κίνδυνοι για την υγεία και 3 συμβουλές
Ο καθένας βιώνει στρες σε διαφορετικές φάσεις της ζωής του αλλά χρειάζεται μεγάλη προσοχή όταν μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα με απρόβλεπτες προεκτάσεις.Ποια συμπτώματα πρέπει να προσέχουν οι άνθρωποι; Ποιες είναι οι επιπτώσεις του μακροχρόνιου στρες στην υγεία; Ποιοι είναι οι υγιείς και οι ανθυγιεινοί μηχανισμοί αντιμετώπισης; 
Και ποιες τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση -και την πρόληψη- του στρες, επιχειρεί να απαντήσει η αναλύτρια του CNN, Leana Wen, ειδική σε ιατρικά θέματα.Η Wen είναι γιατρός επειγόντων περιστατικών και καθηγήτρια πολιτικής και διαχείρισης της υγείας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Milken Institute του Πανεπιστημίου George Washington. Στο παρελθόν διετέλεσε Επίτροπος Υγείας της Βαλτιμόρης και πρόεδρος του Behavioral Health Systems Baltimore. Το «βαρύ» βιογραφικό της συνεπικουρεί στη σημασία των συμβουλών της γύρω από την αντιμετώπιση του στρες.
Ακουλουθεί η συνέντευξη στο CNN.
 
 

Βουλή

Περιβάλλον

Κοινωνία

Αυτοδιοίκηση

Διασκέδαση

Γυναίκα

Υγεία

Μαγειρική

Περισσότερα Νέα

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.57
Δύση: 17.25
Σελήνη
10 ημερών
1029
Τα ελληνικά στρατεύματα, υπό τον Μιχαήλ Σπονδύλη, ηττώνται από τους Άραβες στο Χαλέπι.
1828
Απελευθέρωση της Αράχωβας από τις ελληνικές δυνάμεις.
Οι Τούρκοι παραδίδουν με συνθήκη την Μονή Δομπούς Βοιωτίας στον Δημήτριο Υψηλάντη.
1912
Μικτό στρατιωτικό απόσπασμα μετά από σκληρό αγώνα απελευθερώνει το Μέτσοβο.
1918
Τα Ελληνικά θωρηκτά "Αβέρωφ" και "Κιλκίς" περνούν τα Στενά και αγκυροβολούν μπροστά στα ανάκτορα του Ντολμά Μπαχτσέ.
Τμήμα Κρητών χωροφυλάκων εγκαθίσταται στο Φανάρι ως φρουρά του Πατριαρχείου.
1940
Τα αντιτορπιλικά "Ψαρά" και "Σπέτσαι" βομβαρδίζουν την περιοχή Κονισπόλεως-Φιλιατών-Σαγιάδας.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Το αεροδρόμιο

Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν.
Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη:
– Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο;
– Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης.
Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο:
– Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο!