Η ενασχόληση με τις δουλειές του νοικοκυριού, το περπάτημα, τα ψώνια και γενικότερα οποιαδήποτε ασχολία απαιτεί να κουραστούμε σωματικά και να λαχανιάσουμε, κάνει καλό στην υγεία μας και σύμφωνα με πρόσφατη βρετανική έρευνα προστατεύει τις γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού.

Περισσότερα...

Διαβάστε τι σκέφτηκε ο άνθρωπος: Γνωρίζοντας ο εφευρέτης ότι τα κουνελάκια συνιστούν μια κατηγορία ζώων εξαιρετικά συμπαθή στα παιδιά σκέφτηκε να φτιάξει σύριγγες που να είναι κρυμμένες στο σώμα ενός πλαστικού κουνελιού. Χάρη σε αυτή την εφεύρεση, οι γονείς θα μπορούσαν να κατευνάσουν τους φόβους των τέκνων τους λέγοντάς τους ότι το κουνελάκι απλώς θα δώσει ένα φιλάκι στο δέρμα τους.

Περισσότερα...

Ο εγκέφαλος των ενηλίκων και κυρίως των παιδιών έχει ανάγκη από τροφή για να μπορεί να αποδίδει στο μέγιστο βαθμό των δυνατοτήτων του, και όπως είναι φυσικό το είδος της διατροφής μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση της μνήμης. Τι χρειάζεται να κάνουν εμείς όμως για να ενισχύσουμε την μνήμη μας μέσω των τροφών;

Περισσότερα...

Tο κάπνισμα μέσα στο αυτοκίνητο, σύμφωνα με μία έρευνα στην Μ. Βρετανία είναι 23 φορές πιο βλαβερό από το κάπνισμα σε ένα μπαρ καπνιστών. Με απλά λόγια, αν κάποιος καπνίζει ένα πακέτο τσιγάρα μέσα στο αυτοκίνητό του ενώ ταξιδεύει, στην πραγματικότητα καπνίζει 23 πακέτα. Ο καπνιστής δηλαδή συνεχίζει να καπνίζει ακόμα και όταν δεν έχει το τσιγάρο στο στόμα του.

Περισσότερα...

Οι άνδρες που κάνουν «βαράκια», απομακρύνουν τον κίνδυνο να πάθουν διαβήτη, σύμφωνα με μία νέα αμερικανο-δανική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι η τακτική άσκηση με βάρη μειώνει κατά περίπου ένα τρίτο την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου. Είναι η πρώτη φορά που μία έρευνα αναδεικνύει τον ρόλο της εξάσκησης με βαράκια για την προστασία από τον διαβήτη, καθώς μέχρι τώρα οι μελέτες είχαν εστιάσει στα σχετικά οφέλη της αεροβικής άσκησης, όπως το τρέξιμο ή το γρήγορο περπάτημα.

Περισσότερα...

Νέα μελέτη  αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση γρήγορου φαγητού οδηγεί στην δηλητηρίαση του εγκεφάλου και τελικά επιταχύνει την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ.Η μελέτη αυτήν έγινε απο μία ομάδα επιστημόνων στην Αμερική στην χώρα που γενήθηκε και εξαπλώθηκε το γρήγορο φαγητό.

Περισσότερα...

Το διαβάσαμε στο ένθετο "υγεία" της εφημερίδας "ΤΑ ΝΕΑ" και πραγματικά αξίζει την προσοχή μας. Λίγο έως πολύ όλοι έχουμε νιώσει μελανχολία μετά την καλοκαιρινή ραστώνη. Τι είναι αυτό που νιώθουμε; Είναι φυσιολογικό; Πως πρέπει να αντιμετωπίζεται; Η ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια δρ Μυρσίνη Κωστοπούλου δίνει πρακτικές συμβουλές, στην δημοσιογράφο της εφημερίδας Μ.Κατσανοπούλου, πως  θα γίνει η επιστροφή μας στην καθημερινότητα πιο εύκολη και πιο δημιουργική.Διαβάζουμε σχετικά:

Περισσότερα...

Υγεία των μαλλιών αποτελεί έναν κρίσιμο «δείκτη» για την εμφάνιση των γυναικών, αλλά και των ανδρών. Η απώλειά τους προκαλεί απογοήτευση και άγχος. Παρά την πρόοδο της επιστήμης, το «μυστήριο» της τριχόπτωσης δεν έχει λυθεί.Οι άνθρωποι εξακολουθούν να χάνουν τα μαλλιά τους, όπως συνέβαινε και στο παρελθόν. Η βασική διαφορά σήμερα είναι η αντιμετώπιση. Είναι παραπάνω από βέβαιο ότι η αποκατάσταση της κόμης μπορεί να γίνει επαρκώς, αρκεί ο ενδιαφερόμενος να διαθέτει το αναγκαίο ποσό που απαιτείται.

Περισσότερα...

Η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλει στον έλεγχο των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Δείτε ποια τρόφιμα και ουσίες πρέπει να φροντίσετε να περιλαμβάνονται στο διαιτολόγιο σας...

Περισσότερα...