«Προληπτική ιατρική»

Του Σωκράτη Βασιλάκου*

www.sokratisvasilakos.gr
Από σήμερα και σε 13 συνέχειες, δημοσιεύω στα ΜΜΕ της Καρδίτσας και κοινοποιώ διαδικτυακά σε αρκετούς φίλους και γνωστούς, κάποια σημεία από το βιβλίο κάπου 270 σελ. που συγγράφω τώρα και σύντομα ολοκληρώνεται**. Το βιβλίο έχει τίτλο ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ και περιλαμβάνει αποσπάσματα από 13 βιβλία σχετικά με την προληπτική ιατρική, καθώς και αρκετά άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία.

Κάθε μέρα το δημοσίευμα θα προέρχεται από διαφορετικό βιβλίο ώστε κάπου σε 13 συνέχειες να ολοκληρωθεί η δημοσίευση σημείων και από τα 13 βιβλία.

1η Συνέχεια
Από το βιβλίο Αντί Βορονώφ, του Αμερικανού γιατρού ΠήτερΛέβις. 96 σελίδων και διαστάσεων 12χ17 εκατ. εκδόσεις Πουρνάρα 1935
Το βιβλίο έχει γραφεί τη δεκαετία του 1930, εποχή που επικρατούσε η απλή καθαρεύουσα, το πολυτονικό σύστημα με υπογεγραμμένες κλπ. Αφήνουμε τη γραφή ακριβώς όπως είναι στο βιβλίο
 
Γενικά
Έπιδοθήτεμέφανατισμόν εις την γυμναστικήν, το κολύμβι, τάςέκδρομάςκαίτά άλλα σπόρ, κοιμηθήτε με άνοικτά τά παράθυρα, έπιτρέψατε εις τόσώμά σας να τό λούσουν αίήλια καί ακτίνες, τραφήτε ύγιεινά, μή στενοχωρείσθε, διώξατε τάς άπαισιοδόξους σκέψεις καί ή ζωή σας θάείνε γεμάτη ύγεία, χαρά καίεύχάριστη διάθεση. Μια ζωή γλυκειά, όνειρευμένη... Ή πύλη του Παραδείσου άνοίγεται. Είσέλθετε, κύριοι !
Η κρεωφαγίαβλάπει
Είδομεν ότι μία άπότάςκυριωτέρας αιτίας του έκφυλισμού μας είναι ή διατροφή. Και άνεφέραμεν ότι τά συνήθη τρόφιμα τής κουζίνας είναι άσυγκρίτως κατώτερα ποιοτικώς άπό τά άγνά προϊόντα τής φύσεως, άπό τούς καρπούς καίτά λαχανικά. Άλλ’ άκόμη καταστρεπτικώτερον ρόλον εις τήν υγείαν μας παίζει ή άφύσικος κρεωφαγία μας. ‘Η κατανάλωσις τού κρέατος αποτελεί έγκλημα.
Εκτός όμως τής άνθρωπιστικής αύτής άπόψεως, ποιός έχει την γνώμην, ότι ό άνθρωπος έχει προορισμόν τήν κατασπάραξιν καί καταβρόχθισιν ζώων; Ποία είναι τά όπλα μέτά όποια ό πρωτόγονος άνθρωπος θα ήμπορέσην άκρημνίση τό θήραμα; Ή σωματική του διάπλασις δέν είναι παρά διά νά δύναται να άναρριχάταιείς τά δέντρα διά την περισυλλογήν καρπών. Ούτε όνυχας γαμψούς έχει, ούτε οι σιαγόνες του είναι έφωδιασμέναι με όξείς όδόντας, δυναμένους νά κατασπαράξουν ώμάς σάρκας. Και τό σπουδαιότερον άκόμη, το πεπτικόν σύστημά μας είναι κατασκευασμένον διά νά δέχεται και να χωνεύη μόνον φυτικάς ούσίας. Άλλ’ εκτός αύτών, ή χημική σύνθεσις του κρέατος είναι έντελώςάκατάλληλος διά την διατροφήν του ανθρωπίνου οργανισμού. Αίβλάβαιδέ πού προκαλούνται άπότήνκρεωφαγίαν είναι άφαντάστως μεγάλαι.

Τροφή καί ήθος
Τό κρέας γεννά εντός τού σώματός μας διαφόρους το ξίνας και άλλας δηλητηριώδεις ούσίας, τάς όποιας ό οργανισμός μας δέν δύναται τελείως να τάς έξουδετερώση ή νάτάς άπορρίψη, όπως συμβαίνει μέτά σαρκοβόρα θηρία, τά όποια είναι προικισμένα άπό τήν φύσιν με ώρισμένους αδένας πού έκκρίνουν διαφόρους ούσίας διά τήνέξουδετέρωσιν των δηλητηριωδών στοιχείων των σαρκών. ‘Ως έκ τούτου εννοεί κανείς εύκόλως ότι ή χρονία καί συστηματική κατανάλωσις κρέατος συντελεί είς τον έκφυλισμόν του σώματος καί εις τήνσυσκότισιν του πνεύματος.
«Όπως άναφέραμε, αίόρθαί σκέψεις παράγονται είς έγκεφάλους καλώς λειτουργούντας, ως άποτελούντας μέρος του όλου ύγιούς σώματος. Ή ύγεία μας έξαρτάται άπό διαφόρους παράγοντας καί κυρίως άπότήντροφήν. Νά ή μεγάλη έπίδρασις τής διατροφής όχι μόνον έπί τής σωματικής θαλλερότητος, άλλα και έπί τής πνευματικής διαύγειας και έπί τής ψυχικής ήρεμότητος.

*Ο Σωκράτης Βασιλάκος (www.sokratisvasilakos.gr) είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος τ.ε., Γεωπόνος και Υγιεινιστής. Ασχολείται με την οικολογία, τη βοτανολογία και τη βιολογική καλλιέργεια. Είναι συγγραφέας, αρθρογράφος, ακτιβιστής παραγωγός και παρουσιαστής ραδιοφωνικών εκπομπών.Με θέματα υγείας και διατροφής ασχολείται από το έτος 1993

**Το βιβλίο θα παρουσιαστεί στο κοινό της Καρδίτσας το προσεχή Μάρτη