Από το Δήμο Μουζακίου – Αντιδημαρχία Πολιτικής Προστασίας και Αποκατάστασης Φυσικών Καταστροφών, ανακοινώνεται ότι, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν στην περιοχή μας τις επόμενες ημέρες, με εντολή του Δημάρχου κ. Θεοφάνη Στάθη, θα λειτουργούν κλιματιζόμενοι χώροι στο Δημαρχείο Μουζακίου (ισόγειο) και σε όλα τα δημοτικά καταστήματα στις Τοπικές Κοινότητες.

Οι πολίτες που προσέρχονται στους αναφερόμενους χώρους από σήμερα Παρασκευή 22/7/2022, θα πρέπει να τηρούν απαρέγκλιτα όλα τα αναγκαία μέτρα κατά της πανδημίας COVID-19.

ΒΑΣΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ

1.Ελαφρύ ντύσιμο, άνετο με ανοιχτά χρώματα πορώδες, ώστε να υπάρχει καλός αερισμός του σώματος κ εύκολη έξοδος για τον ιδρώτα.

2.Χρήση καπέλου και σκουρόχρωμων γυαλιών που προστατεύουν από τον ήλιο είναι απαραίτητη.

3.Αποφεύγουμε τον ήλιο και παραμένουμε σε σκιερά και δροσερά μέρη χωρίς συνωστισμό.

4.Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, βαδίσματος ή τρεξίματος κάτω απ’ τον ήλιο για πολλή ώρα.

5.Χλιαρά ντους, ελαφρά γεύματα, πολλά φρούτα, λαχανικά,  περιορισμός στα λιπαρά και στα μεγάλα γεύματα.

6.Λήψη υγρών, (νερού και χυμών φρούτων), σε μεγάλη ποσότητα ,αποφεύγουμε τη  λήψη οινοπνευματωδών ποτών.

7.Αποφυγή πολύωρων μετακινήσεων με μέσα συγκοινωνίας κατά τη διάρκεια του καύσωνα.

8.Συμβουλευόμαστε το γιατρό μας όταν πάσχουμε από χρόνια νοσήματα ,αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, ψυχιατρικά, νεφρικά, διαβητικοί κ.λπ. και όσοι παίρνουν φάρμακα αν πρέπει να αλλάξουν την δοσολογία.

9.Τα νεογνά να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφριά, με τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα.

10.Εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο), να χορηγούνται και υγρά όπως χαμομήλι, νερό κ.λπ.

11.Για τους ηλικιωμένους συνίσταται η μετακίνησή τους σε δροσερά μέρη και να υπάρχει κάποιο άτομο για την φροντίδα τους.

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ

• Μεταφορά του θερμόπληκτου άμεσα σε δροσερό μέρος, σκιερό και τοποθέτηση σε θέση ανάσκελα.

• Αφαιρούμε τα βαριά ρούχα και αερίζουμε το σώμα με οποιοδήποτε πρόχειρο μέσο (π.χ. βεντάλια ή χαρτόνι).

• Τοποθετούμε ψυχρά επιθέματα (κομπρέσες ή παγοκύστη) στο μέτωπο και στο κεφάλι.

• Βρέχουμε το πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος και γενικά το σώμα με κρύο νερό.

• Κάνουμε ζωηρές εντριβές στα άκρα, χέρια και πόδια, με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.

• Δίνουμε να εισπνεύσει ξύδι, αιθέρα ή αμμωνία και αν μπορεί να πιεί, χορηγούμε άφθονα υγρά και μικρές ποσότητες αλατιού για να αναπληρώσει αυτό που έχασε ο οργανισμός του εξαιτίας της μεγάλης εφίδρωσης.

• Αν η κατάσταση του είναι πολύ βαριά πρέπει να κληθεί επειγόντως γιατρός ή να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.