Έλεγξες την τεστοστερόνη σου;

Πολλοί άντρες αισθάνονται κουρασμένοι, δεν έχουν καλή διάθεση και η σεξουαλική τους ζωή δεν είναι στα καλύτερά τους. Μήπως αυτοί οι άντρες θα πρέπει να ελέγξουν την τεστοστερόνη τους στο αίμα;

Περισσότερα...

Οι «αιδοιοκολπίτιδες» στα παιδιά, είναι οι λοιμώξεις των έξω γεννητικών οργάνων και του κόλπου. Είναι το συχνότερο γυναικολογικό πρόβλημα των μικρών κοριτσιών. Υπολογίζεται ότι μέχρι την ηλικία των 10 ετών, το 90% των κοριτσιών θα εμφανίσει, έστω για μια φορά, πρόβλημα με αιδοιοκολπίτιδα.

Περισσότερα...

Πριν χρόνια, οι γονείς και οι δάσκαλοι όταν έβλεπαν ένα παιδί να γράφει με το αριστερό χέρι το πίεζαν, το μάλωναν και το ανάγκαζαν να γίνει δεξιόχειρας. Είναι όμως, αυτό σωστό? Πλευρίωση ( lateralization ) είναι η κυριαρχία της μίας πλευράς του σώματος έναντι της άλλης ( δεξί χέρι – δεξί πόδι – δεξί μάτι – δεξί αυτί , αριστερό χέρι- αριστερό πόδι- αριστερό μάτι – αριστερό αυτί ). Όλοι οι άνθρωποι αναπτύσσουν μία σαφή προτίμηση της μίας πλευράς στο σώμα τους, ενώ υπάρχει μία μικρή εξαίρεση ανθρώπων που χρησιμοποιούν με επιτυχία και χωρίς δυσκολίες και τις δύο πλευρές του σώματος , ενώ υπάρχει και το φαινόμενο της μικτής πλευρίωσης, όπου δεν βλέπουμε προτίμηση για το ομώνυμο χέρι – πόδι – μάτι – αυτί αλλά για συνδυασμό ( πχ δεξί χέρι – αριστερό πόδι- δεξί μάτι- δεξί αυτί ).

Περισσότερα...

Η αλματώδης αύξηση που παρουσίασε η παιδική παχυσαρκία τις προηγούμενες δύο δεκαετίες είχε ως αποτέλεσμα να αποτελεί σήμερα ένα τεράστιο πρόβλημα για τη Δημόσια Υγεία. Στις ΗΠΑ η συχνότητα εμφάνισης του υπέρβαρου στα παιδιά και τους εφήβους παρουσίασε ραγδαία αύξηση από 11% (1988-1994) σε 17% (2003-2004). Παρόμοιες τάσεις παρατηρούνται και στην Ευρώπη. Σε έρευνα του Ιδρύματος «Αριστείδης Δασκαλόπουλος» (ΙΑΔ) για την Ελλάδα έδειξε ότι 1 στα 4 παιδιά ηλικίας 3-18 ετών είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο.Το πρόβλημα της παχυσαρκίας είναι πολυσύνθετο, αφού το καθορίζουν γονιδιακές, βιολογικές και κοινωνικοοικονομικές παράμετροι και αντιμετωπίζεται δύσκολα καθώς το ίδιο περιβάλλον από μόνο του προωθεί την παχυσαρκία.

Περισσότερα...

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι φυσιολογικές λειτουργίες, που μπορούν να εξελιχθούν χωρίς επιπλοκές αν η γυναίκα είναι υγιής, έχει την απαιτούμενη ενημέρωση και φροντίδα και αν είναι αρκετά χαλαρή ώστε να απολαύσει τη σωματική και ψυχική της μεταμόρφωση.Η γονιμοποίηση γίνεται συνήθως στο μεσαίο 10ήμερο μεταξύ δύο περιόδων, θεωρητικά την 14η μέρα του κύκλου. Μπορεί όμως σπανιότερα να γίνει και σε μη «γόνιμες» μέρες, ακόμα και στην διάρκεια της περιόδου.

Περισσότερα...

Τα λαχανικά συχνά αποτελούν θέμα ατελείωτων διαπραγματεύσεων μεταξύ γονιών και παιδιών γύρω από το οικογενειακό τραπέζι σε όλο τον κόσμο. Μια νέα έρευνα έρχεται τώρα να αλλάξει τα όσα γνωρίζαμε μέχρι τώρα για την αξία τους. Σύμφωνα με τη νέα έρευνα προσθέτοντας λαχανικά σε ένα κύριο γεύμα, δεν αποκομίζουμε μόνο οφέλη για την υγεία μας, αλλά και μεγαλύτερη απόλαυση.

Περισσότερα...

Ο οστεοπαθητικός ελέγχει εάν υπάρχουν σωματικές δυσλειτουργίες, οι οποίες μπορούν να εμφα­νιστούν ως ασυμ­μετρία του σκελετού, περιορισμένη κίνηση μίας ή περισσοτέρων αρθρώσεων ή μυϊκής σύσπασης.Κυριότερος στόχος της οστεοπαθητικής θεραπείας είναι η ελάττωση του πόνου, η βελτίωση της κινητικότητας όλων των αρθρώσεων και η βελτίωση της γενικής υγείας του ασθενούς.

Περισσότερα...

Η υπέρταση ή ψηλή πίεση όπως είναι γνωστή στην καθημερινή ζωή, είναι μια πάθηση που ευθύνεται για μεγάλο ποσοστό θνησιμότητας. Είναι σοβαρή πάθηση γιατί μπορεί να είναι η αιτία για καρδιακά, κυκλοφοριακά ή εγκεφαλικά προβλήματα. Η υπέρταση μπορεί να προληφθεί ή να αντιμετωπιστεί με διάφορους φυσικούς τρόπους και με φαρμακευτική αγωγή. Πολλές περιπτώσεις όμως μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνο με φυσικούς τρόπους τους οποίους θα δούμε πιο κάτω.

Περισσότερα...

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ημικρανίες, γνωρίζουν τον έντονο πόνο αλλά και τις παρενέργειες που τις συνοδεύουν (κούραση, ναυτία, ευαισθησία στο φως).Για πολλούς, η καλύτερη λύση για να αποφύγουν τον πόνο μιας ημικρανίας, είναι η καταφυγή σε κάποιο φάρμακο.

Περισσότερα...