Περπάτημα: Η λύση για όλα
Τετάρτη, 22 Νοέμβριος 2023 11:05
Το περπάτημα, κάτι που κάνουμε καθημερινά ασυναίσθητα, μηχανικά, χωρίς να το σκεφτόμαστε, άραγε γνωρίζουμε το καλό που μας προσφέρει; Τα οφέλη του ανεκτίμητα. Πάμε να τα δούμε όλα βήμα προς βήμα. Η κουλτούρα του δυτικού κόσμου «επιβάλλει» πλέον να περνάμε ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας καθιστοί, μπροστά σε έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή, σε μια τηλεόραση, στο αυτοκίνητο.
Το ανθρώπινο σώμα όμως είναι σχεδιασμένο για να περπατά, να τρέχει, να κινείται. Η πολύωρη καθιστική στάση καταπονεί το μυοσκελετικό μας σύστημα. Κουράζει τους μυς που κρατούν τη σπονδυλική στήλη, προκαλεί πονοκεφάλους, αυχενικά σύνδρομα, πόνους και ακαμψία στη ράχη. Έρευνες μάλιστα δείχνουν ότι η ζημιά που μας κάνει δεν περιορίζεται μόνο σε αυτά. Συνδέεται και με καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτη.
- Καρδίτσα - Παναθηναϊκός 66-80: Ο Γιούρτσεβεν έκοβε και ο Καλαϊτζάκης έραβε
- Με το δεξί στην Α1 ΕΣΚΑΘ ο Απόλλων Καρδίτσας, ιστορική νίκη επί της Α.Ε.Β. Διμηνίου!
- Συμπλήρωσε 120 χρόνια ζωής και δράσης η Αναγέννηση Καρδίτσας
- Όλα τα φώτα στραμμένα στο Α.Σ. Καρδίτσας ΙΑΠΩΝΙΚΗ – Παναθηναϊκός!
- Απαραίτητη η ηλεκτρονική ταυτοποίηση του εισιτηρίου για τον αγώνα με τον Παναθηναϊκό
- Απαγορεύεται η οργανωμένη μετακίνηση των φιλάθλων της Κ.Α.Ε. ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ στον αγώνα με ΑΣΚ
- Με μεγάλη συμμετοχή η παρουσίαση της ομάδας και των χορηγών του Α.Σ. Καρδίτσας
- Πρεμιέρα με εντός έδρας αγώνα-σταθμό κόντρα στον Παναθηναϊκό!
Περισσότερα Νέα
- Υποβολή αίτησης νέων μελών στην Ενεργειακή Κοινότητα Πολιτών Περιφέρειας Θεσσαλίας-Πρόγραμμα ΑΠΟΛΛΩΝ
- Κάλεσμα συνταξιούχων στη συγκέντρωση των εκπαιδευτικών
- ΕΛΜΕ Καρδίτσας: Συμμετέχουμε στη γενική συνέλευση
- Κάλεσμα σε συγκέντρωση από ΣΕΠΕ και ΕΛΜΕ Καρδίτσας
- Δολωματικός ψεκασμός για τον δάκο της ελιάς στον Δήμο Αγιάς
- Κοινή δράση εκπαιδευτικών ΠE Καρδίτσας: Όλοι στην Έκτακτη Γενική Συνέλευση
- Ο Δημήτρης Παπανδρέου* συναντήθηκε με τον Περιφερειάρχη Θεσσαλίας Δημ. Κουρέτας
- Κάλεσμα από ΣΕΠΕ και ΕΛΜΕ Καρδίτσας προς τους συλλόγους γονέων και κηδεμόνων
Απόψεις
Not id article
Σαν Σήμερα
|
 |
||||||||||||||||
 |
 |
||||||||||||||||
Πρωτοσέλιδα
Ανέκδοτο
|
Το αεροδρόμιο
Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν. Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη: – Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο; – Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης. Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο: – Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο! |
|