Θέλετε να ανανεώσετε την σχέση σας; Δοκιμάστε την πεζοπορία

Αν θέλετε να εμβαθύνετε την σχέση σας με τον σύντροφό σας, οι ειδικοί μας προτείνουν την πεζοπορία και οι λόγοι τους θα σας εκπλήξουν.Είναι γνωστό ότι η φύση μας ευνοεί με πολλούς τρόπους. Είτε επιλέξετε να κάνετε ένα περίπατο είτε να απολαύσετε μια μικρή πεζοπορία, θα διαπιστώσετε ότι η διάθεσή σας θα βελτιωθεί, το αίσθημα ευεξίας θα αυξηθεί και η ηρεμία θα επανέλθει τόσο στο νου όσο και στο σώμα.

 

Σας έχει τύχει ποτέ καθώς περπατάτε ανάμεσα στα δέντρα μαζί με τον σύντροφός σας να κάνετε βαθύτερες, πιο ουσιαστικές συζητήσεις; Αν ναι, τότε δεν είναι τυχαίο. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, ένα από τα κορυφαία οφέλη της πεζοπορίας εκτός της ψυχικής υγείας είναι και η σχεσιακή υγεία.

Η φύση βελτιώνει και την σχέση

Είτε ξεκινάτε έναν χαλαρό περίπατο στη φύση είτε μια εξαιρετικά απαιτητική ανάβαση, το να το κάνετε με τον σύντροφό σας, ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο σας δημιουργεί μια κοινή εμπειρία που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μεταξύ σας δεσμών.

Και υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που το υποστηρίζουν, καθώς το να μοιραζόμαστε μια αίσθηση δέους στην ύπαιθρο φαίνεται να δημιουργεί βαθύτερες κοινωνικές συνδέσεις κα φιλίες.

Περισσότερες λεπτομέρειες στο "vita.gr" (εδώ)