Ο πραγματικός λόγος που οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται από επτά έως εννέα ώρες ύπνου κάθε βράδυ, με κανέναν όμως να μην καταφέρνει να κοιμάται αυτές τις απαραίτητες ώρες και τις γυναίκες να είναι εκείνες που χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες.Μερικοί, λοιπόν, μπορεί να εκπλαγούν που οι γυναίκες κοιμούνται ελαφρώς περισσότερο από τους άνδρες κατά μέσο όρο, με διαφορά περίπου 11 λεπτών κάθε βράδυ, σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύτηκε στο American Sociological Review.

Φυσικά, αυτό δεν ισχύει για όλες τις γυναίκες, καθώς οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό από τους άνδρες να υποφέρουν από διαταραχές ύπνου, σύμφωνα με τη Journal of Women’s Health.

Γυναίκα απολαμβάνει τον ύπνο της

Όταν πρόκειται για τις γυναίκες που κοιμούνται περισσότερο από τους άνδρες, δεν πρέπει να θεωρείται ένδειξη πολυτέλειας ή έλλειψης παραγωγικότητας. Σύμφωνα με το healthdigest.com, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες μπορεί να χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες για να αισθάνονται πλήρως ανανεωμένες.

Περισσότερες λεπτομέρειες στο "newsbeast.gr" (εδώ)