Απώλεια βάρους: Υγιεινά βραδινά γεύματα που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας

altΕπιλογές για έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Η απώλεια βάρους είναι μια προσωπική πρόκληση που απαιτεί αφοσίωση και ισορροπημένη διατροφή. Ωστόσο, συχνά ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι το βραδινό γεύμα για την επίτευξη αυτού του στόχου.
Είναι ζωτικής σημασίας, λοιπόν, να δίνετε στο σώμα σας τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί και να αισθάνεται καλύτερα.Ένα ελαφρύ και θρεπτικό βραδινό μπορεί να συμβάλλει στην επιτυχία της προσπάθειάς σας. Παρακάτω θα βρείτε κάποιες γευστικές επιλογές που θα ικανοποιήσουν τον ουρανίσκο σας και θα υποστηρίξουν τον στόχο σας ως προς την απώλεια βάρους.
 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.31
Δύση: 18.01
Σελήνη
4 ημερών
1590
Οι Τούρκοι αποκεφαλίζουν τον νεομάρτυρα Μακάριο στην Προύσα.
1825
Ο οπλαρχηγός Αθαν. Σκουρτανιώτης και 45 παλικάρια πυρπολούνται σε εκκλησία στο Μαυρομάτι Θηβών.
1826
Ο Μακρυγιάννης τους τρέπει σε φυγή Τουρκαλβανούς που επιτέθηκαν στην Ακρόπολη.
1907
Τα ανταρτικά σώματα των Οπλαρχηγών Παπαβιέρου και Κατσίγαρη προσβάλλουν το χωριό Παπαδιά Μοριχόβου.
1912
Ο Ελληνικός Στρατός Θεσσαλίας απελευθερώνει την Ελασσόνα και τη Δεσκάτη.
Ο Ελληνικός Στρατός Ηπείρου διέρχεται τον Άραχθο και καταλαμβάνει την τοποθεσία Γριμπόβου.
1941
Οι Βούλγαροι εκτελούν Έλληνες κατοίκους της Δράμας.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Το αεροδρόμιο

Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν.
Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη:
– Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο;
– Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης.
Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο:
– Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο!