Απώλεια βάρους: Υγιεινά βραδινά γεύματα που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας

Παρασκευή, 27 Οκτώβριος 2023 07:02 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2
altΕπιλογές για έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Η απώλεια βάρους είναι μια προσωπική πρόκληση που απαιτεί αφοσίωση και ισορροπημένη διατροφή. Ωστόσο, συχνά ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι το βραδινό γεύμα για την επίτευξη αυτού του στόχου.
Είναι ζωτικής σημασίας, λοιπόν, να δίνετε στο σώμα σας τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί και να αισθάνεται καλύτερα.Ένα ελαφρύ και θρεπτικό βραδινό μπορεί να συμβάλλει στην επιτυχία της προσπάθειάς σας. Παρακάτω θα βρείτε κάποιες γευστικές επιλογές που θα ικανοποιήσουν τον ουρανίσκο σας και θα υποστηρίξουν τον στόχο σας ως προς την απώλεια βάρους.
 

Βουλή

Περιβάλλον

Κοινωνία

Αυτοδιοίκηση

Διασκέδαση

Γυναίκα

Υγεία

Μαγειρική

Περισσότερα Νέα

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.31
Δύση: 17.00
Σελήνη
17 ημερών
1822
Ο Στάικος Σταϊκόπουλος εισέρχεται στο Παλαμήδι του Ναυπλίου και υψώνει τη Γαλανόλευκη.
Οι Έλληνες επαναστάτες, υπό τους Νικηταρά, Τσόκρη και Χατζηχρήστο, νικούν τον Δελή Αχμέτ μπέη στην Κορτέσα Κορινθίας.
1826
Μετά από μάχη κατά των ανδρών του Κιουταχή, Ο Φαβιέρος εφοδιάζει με πυρίτιδα τους υπερασπιστές της Ακροπόλεως των Αθηνών.
1851
Πεθαίνει στην Αθήνα ο Εμμανουήλ Ξάνθος από την Πάτμο, ένας εκ των τριών ιδρυτών της Φιλικής Εταιρείας.
1912
Απόσπασμα Ευζώνων και το Σύνταγμα Κρητών απελευθερώνουν το χωριό Πεστά της Ηπείρου.
Εκπνέει, θανάσιμα τραυματισθείς και αφού επολέμησε ηρωικώς κατά των Τούρκων στο Δρίσκο ο ποιητής Λορέντζος Μαβίλης.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"