Sleep Tourism: Το νέο ταξιδιωτικό trend ευεξίας
Παρασκευή, 17 Μάρτιος 2023 20:16
Είναι σύνηθες να σχεδιάζετε ένα ταξίδι γύρω από ένα συγκεκριμένο μουσείο που θέλατε να επισκεφθείτε, μια πόλη που θέλετε να γνωρίσετε ή μια κουζίνα που θέλετε να δοκιμάσετε, αλλά ξέρατε ότι κάποιοι άνθρωποι σχεδιάζουν ταξίδια με επίκεντρο τον καλύτερο ύπνο;Το να πάτε διακοπές μπορεί να φαίνεται σαν ένας μάλλον αντισυμβατικός τρόπος για να βελτιώσετε τις συνήθειες του ύπνου σας. Ομως το sleep tourism, η ταξιδιωτική τάση που μας στέλνει… για ύπνο, γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής – και δεν αφορά μόνο τους «υπναράδες» ταξιδιώτες.
Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την υγεία μας;
Οσο σκληρά κι αν προσπαθούμε, δεν καταφέρνουμε ποτέ να κοιμηθούμε όσο πρέπει. Οι ειδικοί λένε ότι 7 έως 9 ώρες τη νύχτα είναι το ιδανικό.Ενώ αυτό ακούγεται αρκετά εύκολο στη θεωρία, η πραγματικότητα είναι ότι η ζωή (δουλειά, εκκρεμότητες, οικογενειακός χρόνος) μπορεί εύκολα να εμποδίσει τον ύπνο.Αν κοιμάστε περισσότερο από 6 ώρες τη νύχτα και πηγαίνετε στη δουλειά με διπλό εσπρέσο στο χέρι και ένα κιλό κονσίλερ κάτω από τα μάτια, οι πιθανότητες είναι ότι ο ύπνος σας δεν είναι ποιοτικός.
- Η Premia Properties χορηγός του Α.Σ. Καρδίτσας ΙΑΠΩΝΙΚΗ 2023-24
- Ξεκινά η προπώληση των εισιτηρίων για το ματς του Α.Σ. Καρδίτσας ΙΑΠΩΝΙΚΗ με τον Ολυμπιακό
- Καρδίτσα-Λαύριο 84-68: Πρώτη νίκη στη σεζόν με τη δύναμη του κόσμου της
- Με «όπλο» το Κ.Γ. «Γιάννης Μπουρούσης» απέναντι στο Λαύριο!
- Δείπνο με την υπογραφή του καταξιωμένου σεφ Κωνσταντίνου Βασάλου για τον Α.Σ. Καρδίτσας ΙΑΠΩΝΙΚΗ
- Α.Σ. Καρδίτσας: Για την πρώτη νίκη με σύμμαχο τον κόσμο!
- Α.Σ. Καρδίτσας ΙΑΠΩΝΙΚΗ, ΘΕΟΝΗ και Act For Karditsa σκοράρουν στην αλληλεγγύη!
- Στην Καρδίτσα το All Star Game 2023-24 στις 16 και 17 Δεκεμβρίου
Περισσότερα Νέα
- Νέες τηλεφωνικές συνδέσεις των αστυνομικών Υπηρεσιών που στεγάζονται στο Αστυνομικό Μέγαρο Λάρισας
- Συνάντηση του διευθυντή πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης Καρδίτσας με τον σύλλογο εκπαιδευτικών "Ν.Πλαστήρας
- Το Συνδικάτο Εργατοτεχνιτών Οικοδόμων Καρδίτσας θα συμμετέχει σε σύσκεψη στη Λάρισα
- Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων
- Εκδήλωση ενημέρωσης γονέων και κηδεμόνων του 2ου Γυμνασίου Καρδίτσας
- Συνελήφθη άνδρας για απόπειρα κλοπής από σούπερ μάρκετ της Λάρισας
- "Απορρίπτουμε το νέο φορολογικό νομοσχέδιο. Να σημάνει τώρα συναγερμός!"
- Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων
Απόψεις
Not id article
Σαν Σήμερα
|
 |
||||||||||||
 |
 |
||||||||||||
Πρωτοσέλιδα
Ανέκδοτο
|
Η μύγα!
Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα. Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό: - "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;" Κι ο δεύτερος: - "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!" |
|