Sleep Tourism: Το νέο ταξιδιωτικό trend ευεξίας

altΕίναι σύνηθες να σχεδιάζετε ένα ταξίδι γύρω από ένα συγκεκριμένο μουσείο που θέλατε να επισκεφθείτε, μια πόλη που θέλετε να γνωρίσετε ή μια κουζίνα που θέλετε να δοκιμάσετε, αλλά ξέρατε ότι κάποιοι άνθρωποι σχεδιάζουν ταξίδια με επίκεντρο τον καλύτερο ύπνο;Το να πάτε διακοπές μπορεί να φαίνεται σαν ένας μάλλον αντισυμβατικός τρόπος για να βελτιώσετε τις συνήθειες του ύπνου σας. Ομως το sleep tourism, η ταξιδιωτική τάση που μας στέλνει… για ύπνο, γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής – και δεν αφορά μόνο τους «υπναράδες» ταξιδιώτες.
Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την υγεία μας;
Οσο σκληρά κι αν προσπαθούμε, δεν καταφέρνουμε ποτέ να κοιμηθούμε όσο πρέπει. Οι ειδικοί λένε ότι 7 έως 9 ώρες τη νύχτα είναι το ιδανικό.Ενώ αυτό ακούγεται αρκετά εύκολο στη θεωρία, η πραγματικότητα είναι ότι η ζωή (δουλειά, εκκρεμότητες, οικογενειακός χρόνος) μπορεί εύκολα να εμποδίσει τον ύπνο.Αν κοιμάστε περισσότερο από 6 ώρες τη νύχτα και πηγαίνετε στη δουλειά με διπλό εσπρέσο στο χέρι και ένα κιλό κονσίλερ κάτω από τα μάτια, οι πιθανότητες είναι ότι ο ύπνος σας δεν είναι ποιοτικός.
 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 05.01
Δύση: 19.51
Πανσέληνος
323 π.Χ.
Ο Μέγας Αλέξανδρος ασθενεί αιφνιδίως στην Βαβυλώνα.
1397
Ο Γιακούπ πασάς καταλαμβάνει το Άργος και το Λεοντάρι.
1789
Ο Λάμπρος Κατσώνης νικά τον τουρκικό στόλο έξω από την Τήνο.
1821
Σφαγές Ελλήνων σε Σμύρνη και Μοσχονήσια από τους Τούρκους.
1824
Οι οπλαρχηγοί Τσόγκας και Ράγκος επιτίθενται κατά της Σκουληκαριάς Άρτας.
1906
Φονεύεται στις φυλακές Μοναστηρίου ο Μακεδονομάχος Φ. Σερόνης.
1941
Οι Γερμανοί εισέρχονται στην Κάνδανο Χανίων και ανασκάπτουν το χωριό εκ θεμελίων.
1942
Τα γερμανικά στρατεύματα κατοχής εκτελούν στο χωριό Γάζι του Ηρακλείου 62 προκρίτους της πόλεως Ηρακλείου.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"